很多真正想成為女生的偽娘們,大概都會聽過或想過吃女性荷爾蒙藥來使身體女性化一點。如果有讀之前這篇[我不知不覺間吃了十幾年女性荷爾蒙],其實當時已有輕輕帶過這些藥物。嚴格來說大家口中的女性荷爾蒙藥分為兩種:雌激素(estrogen)和抗雄激素(anti-androgen),雖然並沒有親身試驗過,但曾經有考慮過變性的我也算是做足了功課,這次就來深入一點把這份做完但最後沒實行的功課分享出來吧!
現在這個年代,不論是雌激素或是抗雄激素的藥物,都是需要醫生處方才能購買得到,雖然網上不難找到方法獲得,除有可能買到假藥,胡亂吃藥對身體亦會造成傷害。即使心裡有多麼希望自己的身體能貼近女生那麼一點點,在沒有醫生處方下也不宜隨便吃這些荷爾蒙藥。
本身來說,這些荷爾蒙藥主治婦科各種問題,子宮呀丶更年期呀之類之類的,但生理性別是男生的我們連煩惱婦科問題的資格都沒有,所以就不作敘述。
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| 為排版而勉強配的圖 |
現在這個年代,不論是雌激素或是抗雄激素的藥物,都是需要醫生處方才能購買得到,雖然網上不難找到方法獲得,除有可能買到假藥,胡亂吃藥對身體亦會造成傷害。即使心裡有多麼希望自己的身體能貼近女生那麼一點點,在沒有醫生處方下也不宜隨便吃這些荷爾蒙藥。
本身來說,這些荷爾蒙藥主治婦科各種問題,子宮呀丶更年期呀之類之類的,但生理性別是男生的我們連煩惱婦科問題的資格都沒有,所以就不作敘述。
很多時購買護膚品時,首要的條件都是要夠保濕,所以就會拿起試用品塗在手上試試,是否真的保濕其實不知道,只是憑感覺,結果買回去之後用兩次後又覺得好像又夠保濕。比起單憑感覺去選產品,其實成份表裡很多玄機來幫助選擇護膚品,這次要說的就是玻尿酸。
玻尿酸又名透明質酸,英文是 Hyaluronic acid,簡稱 HA,玻尿酸與去角質的果酸類和尿酸類成份沒有甚麼關係,也沒有去角質的效果,比起帶刺激性的果酸,含玻尿酸的產品其實更適合敏感丶乾燥的皮膚使用。
玻尿酸是身體本來就有的東西,身體亦有能力自身合成,主要會在皮膚丶眼球丶關節,皮膚細胞裡的玻尿酸主要工作就是抓住水份,減少流失,而玻尿酸的吸水能力很強,能抓住比自身重量超過千倍的水份,足充的玻尿酸能令身體水潤飽滿,但是一般的塗的玻尿酸保濕很多時都只是治標不治本。
玻尿酸又名透明質酸,英文是 Hyaluronic acid,簡稱 HA,玻尿酸與去角質的果酸類和尿酸類成份沒有甚麼關係,也沒有去角質的效果,比起帶刺激性的果酸,含玻尿酸的產品其實更適合敏感丶乾燥的皮膚使用。
玻尿酸是身體本來就有的東西,身體亦有能力自身合成,主要會在皮膚丶眼球丶關節,皮膚細胞裡的玻尿酸主要工作就是抓住水份,減少流失,而玻尿酸的吸水能力很強,能抓住比自身重量超過千倍的水份,足充的玻尿酸能令身體水潤飽滿,但是一般的塗的玻尿酸保濕很多時都只是治標不治本。
將學校學到的營養知識在畢業之後都還回去後,等到皮膚出現問題才開始又重新學習起來,很小心地檢查自己有沒有不知不覺間吃漏了甚麼營養素。剛好留意到近年興起補充一種叫維他命H的營養,不單是食物含有,很多護膚品都有添加,說是對皮膚和頭髮都是很好的營養素,然後我就開始了解起來。
維他命ABCDE就很常聽,對於這個看起來很新的H總是覺得有點可疑,所以之後看了很多網誌,有中文有英文,但很多參考價值都滿低的。之後看了一些看起來比較正式的研究報告,終於有點懂了。
維他命ABCDE就很常聽,對於這個看起來很新的H總是覺得有點可疑,所以之後看了很多網誌,有中文有英文,但很多參考價值都滿低的。之後看了一些看起來比較正式的研究報告,終於有點懂了。
早年皮膚剛發敏感時,由手上一小粒紅點,一個下午就跑到全手都是,第二天起床更是全身都有,困擾一個多月之後最終要吃類固醇藥物才能結束這事,但當時還未明白自己做錯了甚麼,只是以為身體突然出點問題了。
直到下一年同樣時間,敏感又出來了,但這次不是長在身上,也不是紅點痕癢,而是在臉上的紅腫丶疼痛丶極乾燥問題,還比對上一次持續更久,情況更反反覆覆的。
這次我的反應很快,雖然知道類固醇藥有類固醇藥的問題,但還是馬上就去看了西醫,拿了類固醇藥膏,塗了沒幾天就康復了,但沒過幾天又重新發作,還比之前更嚴重,儘管我已經極力保持皮膚足夠的水份和滋潤,但還是解決不了乾燥紅腫疼痛的問題。
後來上班時遇到一位學習自然療法的客戶,她一眼就說我是吃錯了東西,我這樣的皮膚敏感成因絕不是來自皮膚,而是身體出了問題,這刻我才恍然大悟,原來沒有想起自己一直敏感的都不是皮膚,是體質。
直到下一年同樣時間,敏感又出來了,但這次不是長在身上,也不是紅點痕癢,而是在臉上的紅腫丶疼痛丶極乾燥問題,還比對上一次持續更久,情況更反反覆覆的。
面對皮膚敏感,頭痛醫頭腳痛醫腳解決不了問題
後來上班時遇到一位學習自然療法的客戶,她一眼就說我是吃錯了東西,我這樣的皮膚敏感成因絕不是來自皮膚,而是身體出了問題,這刻我才恍然大悟,原來沒有想起自己一直敏感的都不是皮膚,是體質。
剛學會看一點護膚品成份時,總是對護膚品成份表裡面的 Alcohol 這個字很小心,以為只要是 Alcohol 字尾的都是不好的酒精成份。還有一些明明在包裝上說 Alcohol Free 無酒精,但在成份表內又能發現 Alcohol 字尾的成份,總是令我很疑惑。當時在一家護膚品公司上班,很有幸地能與其中一些品牌的創辦人聊天,而他們就是調配產品配方的那個人。
他們都是可愛的丶對成份很執著的科學家,閒聊時完全沉默寡言,但一說起成份時就滔滔不絕說個不停,異口同聲地說他們絕對不會用 Alcohol 這個成份,而他們所指的,原來主要是指乙醇(Ethanol/Ethyl alcohol)這個酒精。
他們都是可愛的丶對成份很執著的科學家,閒聊時完全沉默寡言,但一說起成份時就滔滔不絕說個不停,異口同聲地說他們絕對不會用 Alcohol 這個成份,而他們所指的,原來主要是指乙醇(Ethanol/Ethyl alcohol)這個酒精。
打開放化妝品的抽屜,各種金屬工具如眉鉗丶睫毛夾丶指甲鉗,幾十支不同種類的化妝掃,還有用過的丶未用過的小瓶子,多得整個櫃也快塞爆了。但有時眉鉗只用來拔了一條在下巴零零丁丁長出來的小鬍子,碎粉掃只輕輕在臉上繞了一圈,真的不想這樣就拿去整支清潔,調配護膚品用瓶子又很難洗,結果放一放又過去一頭半個月。
認真想想也真的是滿恐怖的,皮膚上萬千細菌微生物,工具接觸完後又放回櫃內 "發酵" 大半個月後再拿出來碰在臉上。以往真的沒怎樣留意消毒的我,結果是放完再拿出來用之後,隔天馬上長了明顯是細菌入侵了毛孔的痘痘,調好的護膚品一兩天就長了黴,每次只要是不先清潔就用,長痘痘的機會都很高,惹來更多麻煩。
認真想想也真的是滿恐怖的,皮膚上萬千細菌微生物,工具接觸完後又放回櫃內 "發酵" 大半個月後再拿出來碰在臉上。以往真的沒怎樣留意消毒的我,結果是放完再拿出來用之後,隔天馬上長了明顯是細菌入侵了毛孔的痘痘,調好的護膚品一兩天就長了黴,每次只要是不先清潔就用,長痘痘的機會都很高,惹來更多麻煩。
從小手臂及後背都有毛囊角化症問題的我一直對身體的護理都很注重,除了多做身體磨砂之外,用的潤膚油也是選對這個問題有幫助的,這次製作的就是對膚色不均和色素沉著都有幫助的紅蘿蔔潤膚油,還有亮白效果喔!
材料
~250G 紅蘿蔔
~500ml 植物油 (基底油)
少量維他命 E 油 (可有可無)
身體用的話,佔成品 5% 以內的精油 (可有可無)
需要工具
量杯
攪拌棒
蔬果刨絲器
鍋子
濾網 / 濾紙
封口良好的玻璃瓶
材料
~250G 紅蘿蔔
~500ml 植物油 (基底油)
少量維他命 E 油 (可有可無)
身體用的話,佔成品 5% 以內的精油 (可有可無)
需要工具
量杯
攪拌棒
蔬果刨絲器
鍋子
濾網 / 濾紙
封口良好的玻璃瓶
自小開始我總是對大豆類食品情有獨中,豆腐花丶豆漿都是我的愛好之一,幾乎每天下課後都會去喝當時港式茶餐廳必有的即磨豆漿。到我長大後學習營養學時,才真正知道這杯看起來只是喝開心的豆漿不知不覺間改變了我。
又在曾經十分討厭自己性別的那些年,我看到了泰國那些標緻的誇性別人士,令我仔細研究過要不要去購買女性荷爾蒙藥吃吃看,讓自己的臉和身形可以女性化一點。但了解過這些荷爾蒙藥的副作用後,又令我為之卻步,但我竟然沒想到,原來那杯平平無奇的豆漿一直幫我用了一個健康的方法去攝取這種荷爾蒙。
而要說的這種荷爾蒙,當然不是激素雞丶珍珠奶茶丶塑化劑那些對身體有害的激素,而是大豆類天然含有的植物性雌激素(Phytoestrogens)類的大豆異黃酮(isoflavone)。
又在曾經十分討厭自己性別的那些年,我看到了泰國那些標緻的誇性別人士,令我仔細研究過要不要去購買女性荷爾蒙藥吃吃看,讓自己的臉和身形可以女性化一點。但了解過這些荷爾蒙藥的副作用後,又令我為之卻步,但我竟然沒想到,原來那杯平平無奇的豆漿一直幫我用了一個健康的方法去攝取這種荷爾蒙。
而要說的這種荷爾蒙,當然不是激素雞丶珍珠奶茶丶塑化劑那些對身體有害的激素,而是大豆類天然含有的植物性雌激素(Phytoestrogens)類的大豆異黃酮(isoflavone)。
今天來分享我研究過數次後的萬用膏及潤唇膏配方,不用添加化學成份,但同樣可以做到半年以上保質期的效果。配合不同精油,除了滋潤效果之外還可以有提神丶安睡丶放鬆等效果,也有適合胸悶丶頭暈丶鼻塞的配方。還第一次拍了一條影片放在YouTube,不自己做也來看看呀!
材料
~20% 蜂蠟少量維他命 E 油 (可有可無)
~10% 蜂蜜 (可有可無)
~0~1% 精油 (可有可無)
~70% - 80% 植物油 (基底油,補完至 100% 材料)
需要工具
量杯 / 有刻度玻璃容器
攪拌棒
鍋子
潤唇膏瓶 / 矮身罐 (鋁 / 塑膠 / 玻璃)
還記得上專科時第一個課題就是學習皮膚的類型,乾性 (Dry) 丶缺水 (Dehydrated) 丶油性(Oily) 丶混合性 (Combination)丶敏感 (Sensitive)丶一般 (Normal) 皮膚,當中又會有很多誤區,令人會搞錯自己的皮膚類型用錯方法護理。
聽到 '一般' 這個字令我很好奇,一般皮膚有多一般?教授像面相師傅一樣將全班的同學都看了一遍,最後只找到一兩個一般皮膚,這一般皮膚是有多不一般呀哈哈。
原來所謂一般皮膚,是油脂分泌不多不少,毛孔大小正常,皮膚不會太乾又帶光澤,總之就是整體狀況都最平均。好吧,原來是非一般地好的意思。但即使是一般皮膚也不要開心的太早,因為皮膚性質是會因季節丶作息丶心情丶飲食丶護理而不斷轉變的。我自己就是從混合性因為敏感之後就變成缺水又缺油的乾性了。
如果有看過之前的[因為敏感,我轉用天然產品了],應該會多少明白到搞錯皮膚性質用錯護理方法會有多大的問題,小時候的我會有暗瘡主要是因為青春期和學習的壓力,而不是自以為的油性皮膚,結果用錯方法用錯護膚品,變成敏感皮膚了。(題外話,其實我諗書時不覺得自己有任何學習壓力,但念完書之後暗瘡情況馬上完全消失了,我才知道原來諗書就是我長暗瘡的原因,哈哈。)
原來所謂一般皮膚,是油脂分泌不多不少,毛孔大小正常,皮膚不會太乾又帶光澤,總之就是整體狀況都最平均。好吧,原來是非一般地好的意思。但即使是一般皮膚也不要開心的太早,因為皮膚性質是會因季節丶作息丶心情丶飲食丶護理而不斷轉變的。我自己就是從混合性因為敏感之後就變成缺水又缺油的乾性了。
這腳是怎麼一回事?😂
最近發現一個可以免費使用的圖片上傳空間,然後一直下載這些圖片,哈哈,下次自己做一次這個表情再拍一張換掉好了
如果有看過之前的[因為敏感,我轉用天然產品了],應該會多少明白到搞錯皮膚性質用錯護理方法會有多大的問題,小時候的我會有暗瘡主要是因為青春期和學習的壓力,而不是自以為的油性皮膚,結果用錯方法用錯護膚品,變成敏感皮膚了。(題外話,其實我諗書時不覺得自己有任何學習壓力,但念完書之後暗瘡情況馬上完全消失了,我才知道原來諗書就是我長暗瘡的原因,哈哈。)
在我皮膚最差時,剛好遇著美好的有機護膚品,徹底地解決了我容易敏感和暗瘡的煩惱,所以有一段時間非常沉迷有機護膚品,真的是完全否定有機以外的護膚品的,會認為天然的不咸不淡完全不及有機的好,而醫學美容簡直是邪道,直到遇到以下幾件事,才真正清醒了起來。
日常走在街上,不時都會被路邊的護膚品店吸引,忍不住要進去閱讀一下瓶身背面寫的成份表,看看到底與正面包裝上丶宣傳海報上避重就輕的句子有多大差別,每每都會驚嘆商家可以在不違反《商品說明條例》下,如何巧妙地誤導消費者的伎倆而看得不亦樂乎。例如100%天然丶100%植物成份丶含100%有機成份丶蘊含乳木果油丶物理性防曬等等,通常愈沒有的,海報就寫得愈大。
「我們產品內的玫瑰花成份是 100% 天然的」,
「我們產品內的玫瑰花成份是 100% 植物來的」和
「我們產品內含有 100% 有機的玫瑰花成份」而已。
100%天然丶100%植物成份丶含100%有機成份
這三句句子根本就是同出一轍,它們的 100%,從一開始就不代表全支產品 100% 是天然或植物或有機成份,它們只是 '含有' 100% 天然 / 植物 / 有機成份,而會把 '含' 這個字寫出來的,已經是相對好的商家了。其實內裡的意思是:「我們產品內的玫瑰花成份是 100% 天然的」,
「我們產品內的玫瑰花成份是 100% 植物來的」和
「我們產品內含有 100% 有機的玫瑰花成份」而已。
在美容的專科畢業之後,經學校介紹,工作數年都是在有機護膚品的公司,潛移墨化下不自覺地認定了「有機一定最好!」這句話。的確,轉用公司的有機產品之後皮膚起了十百八十度的變化,從以往一亂用護膚品就敏感(詳見上一篇),變成公司的有機護膚品隨便用都不敏感。但我慢慢發現,有機也有很多做不了的事情,例如為了要有機,一堆成份不能用,使產品的平衡難以做好,較有能力的公司也要花很長時間才能做好,繼而出來的產品使用感不佳丶味道不好聞丶保質期偏短丶造價上升等等問題令人卻步。這些較深層次的問題先放一邊,還是先說基本的天然和有機分別吧。
同是薰衣草花水,但一種是天然一種是有機
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